توضیحات محصول
مکمل زد ام ای یک ترکیب مختصر شامل روی، منیزیم و ویتامین B6 است.
نام “ZMA” مخفف Zinc Monomethionine Aspartate است که در واقع نشان‌دهنده ترکیبی از این سه ماده است.
این مکمل اغلب به عنوان یک مکمل ورزشی بوستر و ویتامین تبلیغ می‌شود و برای افزایش عملکرد ورزشی، بهبود بازسازی عضلات و افزایش سطح تستوسترون در بدن پیشنهاد می‌شود.
منیزیم در فرآیندهای بیوشیمیایی مهمی در بدن شرکت دارد، از جمله فعالیت عضلات و تولید انرژی.
روی نیز برای حفظ سلامتی استخوان‌ها، سیستم ایمنی و عملکرد عضلات ضروری است.
ویتامین B6 هم در فعال‌سازی برخی فرآیندهای بیوشیمیایی که ارتباطی با متابولیسم منیزیم و روی دارند، نقش دارد.
مصرف مکمل ZMA به خصوص در میان ورزشکاران و بدنسازان شایع است، اما تأثیرات آن بر عملکرد ورزشی و سلامتی باید توسط مطالعات علمی بیشتر بررسی شود.
مکمل ZMA در بندسازی و ورزش‌های مرتبط با آن نقش مهمی دارد، اگرچه تأثیرات آن همچنان موضوع تحقیقات بیشتری است.
این مکمل اغلب برای افزایش عملکرد ورزشی، بهبود بازسازی عضلات، کاهش خستگی و افزایش سطح تستوسترون مصرف می‌شود.
این مکمل از ترکیبی از روی (Zinc)، منیزیم (Magnesium) و ویتامین B6 تشکیل شده است که هر کدام از آن‌ها نقش مهمی در سلامتی و عملکرد عضلات و بدن دارند.
منیزیم (Magnesium)
منیزیم یک معدن مهم برای عملکرد عضلات و سیستم عصبی است. این ماده می‌تواند به کاهش خستگی عضلات و بهبود بازیابی بعد از تمرینات ورزشی کمک کند.
روی (Zinc)
روی نیز در فعالیت‌های مربوط به عضلات و انتقال اعصاب نقش دارد. همچنین، روی می‌تواند به بهبود سطح تستوسترون در بدن کمک کند که می‌تواند اثرات مثبتی بر عملکرد ورزشی داشته باشد.
ویتامین B6
ویتامین B6 یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامتی عضلات است و در فعالیت‌های مرتبط با متابولیسم پروتئین و گلیکوژن نقش دارد.
بنابراین، مکمل ZMA ممکن است با افزایش عملکرد و بازسازی عضلات پس از تمرینات ورزشی کمک کند، اما برای اطمینان از تأثیرات دقیق آن، مطالعات بیشتر و توصیه‌های متخصصان لازم است.
بهترین زمان برای مصرف مکمل زد ام ای ممکن است بسته به شرایط شخصی و هدف‌های ورزشی فرد متغیر باشد.
با این حال، توصیه‌های معمول برای مصرف ZMA عبارتند از:
قبل از خواب :
برخی از افراد توصیه می‌کنند که زد ام ای را در مدتی که قبل از خواب هستند مصرف کنند. اعتقاد بر این است که این مکمل می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و بازسازی عضلات در طول شب کمک کند.
با غذا :
برخی از افراد زد ام ای را همراه با مصرف غذا می‌پسندند. این کار ممکن است باعث کاهش احتمال ایجاد تهوع یا عوارض معده‌ای شود.
با دستور پزشک یا مربی ورزشی :
همیشه بهتر است قبل از شروع مصرف هر گونه مکمل، از جمله قرص زد ام ای، با پزشک یا مربی ورزشی خود مشورت کنید. آن‌ها ممکن است بر اساس نیازهای شما و شرایط خاص شما زمان مناسب مصرف را توصیه کنند.
به طور کلی، مصرف ZMA را بهتر است به صورت مرتب و همراه با یک رژیم غذایی متنوع و سالم، و در صورت لزوم با راهنمایی پزشک یا مربی ورزشی خود انجام دهید.
قیمت مکمل زد ام ای مانند سایر محصولات وارداتی بستگی به تغییرات قیمت ارز دارد .
شما عزیزان میتوانید با خیال راحت از اصالت و قیمت منصفانه همین حالا این مکمل اورجینال را از فروشگاه پارس ماسِل تهیه کنید .
| برند | |
|---|---|
| مقدار | 20 عدد |
| گارانتی | گارانتی اصالت کالا |
سلام به دوستان ورزشکار عزیز . پارس ماسِل یک فروشگاه تازه تاسیس مکمل های ورزشیِ .البته ما در 10 سال گذشته تو همین زمینه در پلتفرم های دیگه فعالیت داشتیم . اما حالا تصمیم گرفتیم با راه اندازی این سایت با دوستای جدیدی آشنا بشیم و بازارمون رو گسترش بدیم . از شما عزیزان خواهش میکنیم اگر از محصولات ما خرید کردید ، تجربه خریدتون رو زیر همون محصول با دوستای دیگمون به اشتراک بزارید . ما هم قول میدیم به پاس قدردانی از زمانی که صرف میکنید هر ماه بین دوستانی که نظر دادن قرعه کشی انجام بدیم و یک کد تخفیف خوب برای خرید بعدی بهشون تقدیم کنیم . ممنون از همراهیتون .
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.