توضیحات
بی سی ای ای استروویت 1-1-20 چیست ؟
بی سی ای ای استروویت 1-1-20 یک آمادهسازی درجه اول برای افراد با فعالیت جسمانی شدید است که تنها از سه اسید آمینه شاخهدار تشکیل شده است: لوسین، والین و ایزولوسین.
این مکمل احساس خستگی پس از تمرین را کاهش میدهد و از تجزیه پروتئینها در بافت عضلانی جلوگیری میگیرد.
قیمت بی سی ای ای خارجی استروویت با توجه به وزنی که دارد ( 400 گرم ! ) بسیار به صرفه بوده و یک برد تمام عیار است !
بی سی ای ای استروویت 1-1-20 توت فرنگی
- در هر بسته ۴۰۰ گرم BCAA وجود دارد.
- این محصول شامل ۳۸ سرو است.
- محتوای اسید آمینه به نسبت ۲۰:۱:۱ (لوسین، والین، ایزولوسین) است.
- محتوای بالای لوسین در محصول وجود دارد.

20-1-1 در بی سی ای ای استروویت یعنی چه ؟
عدد “20-1-1” در بی سی ای ای استروویت به نسبت اسید آمینهای اشاره دارد که در محصول حضور دارد. در اینجا، این نسبت به لوسین، والین و ایزولوسین اشاره دارد.
به طور خاص، این میگوید که نسبت این سه اسید آمینه به ترتیب به این صورت است: 20 برای لوسین، 1 برای والین و 1 برای ایزولوسین.
به عبارت دیگر، محصول شامل 20 برابر لوسین نسبت به والین و ایزولوسین میباشد.
این نسبت معمولاً برای تقویت ساختاری و قابلیت جذب بهتر این اسیدهای آمینه در بدن انتخاب میشود.
در نظر داشته باشید که تحقیقات ثابت کرده که آمینو اسید لوسین بیشترین تاثیر را در سنتز یا ساخت پروتئین دارد .
BCAA (Branched Chain Amino Acids) یا اسیدهای آمینه شاخهای چیست ؟
BCAA (Branched Chain Amino Acids) یا اسیدهای آمینه شاخهای شامل لوسین، والین و ایزولوسین هستند.
این ترکیبات به این نام خوانده میشوند چرا که زنجیرههای جانبی گسترده در ساختار شیمیایی آنها وجود دارد.
بی سی ای ای ها به گروهی از اسیدهای آمینه خارجی تعلق دارند که باید از طریق رژیم غذایی ما تأمین شوند زیرا بدن ما نمیتواند آنها را به تنهایی تولید کند.
آنها جزئی از سنتز اغلب پروتئینها هستند و بیش از ۳۰٪ از عضلات ما از BCAA تشکیل شدهاند.
بدون شک، BCAA نقش اساسیای در رژیم غذایی ما دارند، نه تنها از لحاظ سلامتی، بلکه از نظر ساخت عضله، بازسازی پس از تمرین سنگین و کاهش چربی بدن.
تأمین بی سی ای ای باید بهویژه در افرادی که ورزش سنگین میکنند، افزایش یابد. با افزایش فعالیت فیزیکی، تقاضای اسیدهای آمینه ضروری افزایش مییابد.
لوسین – به کاهش خستگی در دورههای ریکاوری کمک میکند. لوسین به عنوان مهمترین اسید آمینه شناخته میشود که سنتز پروتئین را تحریک میکند.
این اسید آمنه ساختار و قدرت عضلات ما را پشتیبانی میکند. لوسین به عنوان فعالکننده mTOR kinase عمل میکند، مسیر متابولیک اصلی در بدن ما که به طور اساسی برای افزایش سنتز فیبرهای عضلانی جدید مسئول است.
مطالعات نشان میدهند که ال لوسین حساسیت انسولین ما را افزایش میدهد. این امر حمل و نقل ATP را افزایش میدهد در نتیجه بدن انرژی بیشتری در اختیار خواهد داشت
ویژگیهای اصلی BCAA استروویت
- افزایش قدرت عضلانی: این مواد به افزایش قدرت عضلانی کمک میکنند.
- افزایش لیپولیز: با بی سی ای ای استروویت، افزایش لیپولیز، یعنی افزایش اکسایش اسیدهای چرب، مشاهده میشود – یک مکمل ایدهآل برای کاهش چربی بدن.
- کاهش خستگی پس از تمرین: مکملهای BCAA خستگی فیزیکی و ذهنی پس از تمرین را کاهش میدهند.
- تأثیر ضد کاتابولیک: بسیاری از مطالعات به طور یکسان اثر ضد کاتابولیک را نشان میدهند (کاهش تجزیه پروتئینها در بافت عضلی).
- استفاده از بی سی ای ای به عنوان منبع انرژی: مصرف BCAA به عنوان منبع انرژی – نگه داشتن گلیکوژن عضلانی ما را صرفهجویی میکند.
- تنظیم عملکرد نوروترانسمیترها: تأثیر موثر در تنظیم عملکرد عصبی.
طریقه مصرف بی سی ای ای استروویت
- مقدار یک سرویس محصول که ۱۰.۵ گرم است (۲ قاشق) را در ۲۵۰ میلیلیتر آب در یک شیکر حل کنید.
- در روزهای تمرین، یک سرویس را قبل یا پس از تمرین مصرف کنید.
- در روزهای بدون تمرین، یک سرویس را پس از بیدار شدن از خواب مصرف کنید.
- از حداکثر مقدار مصرف روزانه تجاوز نکنید
- محصول را به عنوان جایگزین یک رژیم غذایی استفاده نکنید.
- توصیه میشود رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالمی داشته باشید.
- در صورت حساسیت به هر یک از مواد موجود در محصول، مصرف نکنید.
- کودکان، زنان باردار یا مادران شیرده نباید از محصول استفاده کنند.
- از دسترس کودکان کوچک دور نگهدارید.
ترکیبات BCAA استروویت
ال لوسین امولسیفایر: لسیتینها؛ اسانسها، غلظت پودر شیرینبیان زغال اخته، تنظیمکننده اسیدیته: اسید سیتریک؛ ال ایزولوسین ، ال والین ، نمک، شیرینکننده: سوکرالوز.
ممکن است محصول شامل شیر (شامل لاکتوز)، سویا، بادامها، بادام زمینی، دیگر مواد خوراکی، کنجالههای سسام، جو، تخممرغ، خرچنگ، ماهی باشد.
ارزشهای غذایی بی سی ای ای استروویت
- وزن خالص محصول: ۴۰۰ گرم
- سروینگها در هر بسته: ۳۸
- اندازه یک سروینگ: ۱۰.۵ گرم
مواد فعال در هر ۱۰۰ گرم در هر سرویس
- لوسین ۵۷.۱۴ گرم ۶۰۰۰ میلیگرم
- ایزولوسین ۲.۸۵۷ گرم ۳۰۰ میلیگرم
- والین ۲.۸۵۷ گرم ۳۰۰ میلیگرم
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.