کراتین یا گینر ؟ مسئله این است ! سوالی که ذهن بسیاری از کسانی که تازه بدنسازی را شروع کرده اند همین است .
بدنسازی یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی در میان جوانان است، به‌ویژه افرادی که بین 15 تا 25 سال سن دارند و به دنبال افزایش وزن، حجم عضلانی و تقویت عملکرد ورزشی خود هستند. یکی از رایج‌ترین سوالاتی که برای این دسته از ورزشکاران تازه‌کار پیش می‌آید، این است: کراتین یا گینر؟
در این مقاله قصد داریم به‌طور کامل این دو مکمل محبوب را بررسی کنیم و به شما کمک کنیم بهترین گزینه را متناسب با نیازها و اهداف ورزشی خود انتخاب کنید. همچنین به موضوعات مرتبط مانند نحوه مصرف گینر و کراتین و تاثیر این مکمل‌ها بر افزایش وزن نیز خواهیم پرداخت.
توجه داشته باشید که خرید کراتین اورجینال یکی از بهترین راه کارها برای افزایش قدرت و وزن و همچنین مصرف گینر اورجینال بهترین راهکار برای افزایش وزن افرادی است که تایپ بدنی لاغری دارند .
